Yoga doen op unieke locatie in Uffelte

Uffelte - De Uelenspieghel ligt midden in de natuur in een stiltegebied waar je heerlijk kunt wandelen en de eekhoorns door de bomen ziet springen. Op deze unieke locatie wordt vanaf september ook yoga gegeven. De lessen vinden plaats in een prachtig rond aarden huis met lemen muren.

Het huis en de omgeving vormen een ideale plek voor ontspannen en opladen. Iedereen kan op dinsdag 3 september, om 17.00 en 18.30 uur een proefles Deugdenyoga volgen. Bij voldoende aanmeldingen kunnen deze lessen wekelijks plaatsvinden.

Yogales begint met een korte meditatie in combinatie met een ademhalingsoefening. De houdingen variëren per les en bij Deugdenyoga hangen de houdingen af van de deugd die centraal staat. Bij het thema kracht zijn bijvoorbeeld de houdingen intensiever dan bij het thema zachtheid of respect. Iedere les wordt afgesloten met een liggende eindontspanning, zodat lichaam en geest volledig tot rust komen. Na afloop is het mogelijk om een kopje thee te drinken.

Voor meer informatie: Alena Slim, 06-55963287 en info@greenspirityoga.nl .

http://www.greenspirityoga.nl